近日，智能科学技术系在本校心理健康教育活动中心，举办“温柔待己，自在生长”心理健康手工活动。本次活动由智科系心理二级站主办，旨在帮助同学们缓解学习压力、学会接纳自我、温柔待己，共有35名同学参加。

活动以扭扭棒手工创作为主线，氛围轻松治愈。开场后，主持人引导大家放下完美主义，享受创作过程。工作人员分发扭扭棒、花杆、眼睛等材料，同学们自由挑选、随心创作。大家或跟着教程制作小花、小动物，或自由发挥设计专属挂件，在指尖创作中放松心情、释放压力，也学会接纳自己的不完美。现场安静温暖，同学们沉浸在手工乐趣中，偶尔交流心得、互相鼓励。简单的材料在手中变得生动可爱，大家收获满满的成就感，心情也变得轻松愉悦。

此次活动将心理健康教育与手工体验巧妙融合，让同学们在慢下来的时光里关照内心、治愈情绪，学会与自己温柔相处、接纳成长中的所有模样。活动不仅丰富了课余生活，更传递了善待自我、温暖前行的正向力量，增强了大家的心理韧性与幸福感。未来，智科系心理健康二级站将持续用心守护学生心理健康，推出更多暖心治愈的特色活动，陪伴同学们在青春旅程中从容舒展、自在生长，以温柔且坚定的姿态，向阳绽放、一路成长。（文/图：林晨妍 审核：胡启明 终审：许梦勉）